KIKINDA- Dobrila Starčević iz Kikinde, licencirani joga instruktor, sa puno uspeha vodi Sportsko joga udruženje „Sunce“. Ona se jogom bavi dvadeset godina, a dobrobiti drevne filozofije zdravog življenja opredelile su je da osnuje „Sunce“ i bogato iskustvo podeli sa zainteresovanim sugrađanima.
Dobrilino „Sunce“ ogrejalo je brojne polaznike i uticalo da se njihovo psihofizičko stanje značajno popravi. U prostorijama Kulturnog centra, ponedeljkom i četvrtkom, pod budnim okom iskusne instruktorke joge, vežba petnaestak žena i muškaraca. Da je atmosfera relaksirajuća, a vežbe prilagođene svim generacijama, uverio se i reporter portala Gradski.online.
– Joga je postala sastavni deo mog života. Jogom se postiže harmonija tela, uma i emocija. Priznaćete da u uslovima brzog tempa života i konstantnog stresa, čovek vapi da se na neki način regeneriše. Sa jogom je moguće to, ali i još nešto. Na ovaj način unapređujemo naše zdravlje i usporavamo starenje. Ova drevna tehnika podrazumeva fizičke, ali i vežbe disanja i opuštanja. Krajnji ishod bavljenja jogom jeste vaše kvalitetnije fizičko i mentalno zdravlje- predočava instruktorka joge.
Važno je naglasiti da godine nisu limitirajući faktor u pogledu bavljenja jogom. To znači da bukalno svako može da postane deo ove harmonične grupe vežbača. Vežbe su, dodaje naša sagovornica, prilagođene svim generacijama:
– Vežbe nisu teške, a telo se tokom njihovog izvođenja ne forsira. Sve je u granicama prijatnosti. Da bi neko postao član „Sunca“ potrebna je, pre svega, dobra volja, ali i želja da nešto promenite u svom životu. Joga je jedna od retkih disciplina koja angažuje svaki deo tela. Ovde nema takmičenja, a dobrobiti joge osete se već nakon mesec dana. Bićete zdraviji, srećniji i fleksibilniji- naglašava Dobrila Starčević. Slobodanka Barbulov ponosno priznaje da je već sedam godina verna jogi:
– Bavljenje jogom donelo mi je mir i ulilo samopouzdanje. Ovde se lepo družimo. Atmosfera je izvanredna. Uvek se obradujemo novim članovima. Zaista od srca svima preporučujem jogu- kaže Slobodanka Barbulov. I dr Ivana Savković je posvećena jogi, a sa ostalim članovima vežba oko godinu i po:
– Izuzetno mi prija ovakav vid rekreakcije. U jednom trenutku nisam bila fizički aktivna. Pomislila sam da joga može da bude dobro rešenje. Ispostavilo se da je bilo tako. Meni veoma godi ovakav vid vežbanja, opuštanja i relaksacije. Ograničenja u smislu godina apsolutno ne postoje, a svako vežba prema svojim mogućnostima- iskustva su dr Ivane Savković.
Aleksandar Linjački nam priča da se jogom bavi tri godine. Ističe da mu je joga mnogo pomogla:
-U boljom sam kondiciji, a daleko i zdraviji. Sugrađanima preporučujem bavljenje jogom. Neka dođu i probaju. Uveriće se da sam u pravu- kategoričan je Aleksandar Linjački.
