KIKINDA- Mama i tata za medalju od zlata! Emocionalna dostupnost je višeslojni roditeljski kapacitet koji uključuje emocionalnu prisutnost, razumevanje dečijih signala, sposobnost emocionalnog vođenja, nenametljivost i odsustvo odbacivanja. Ovi elementi zajedno čine emocionalnu dostupnost. Odnos u kojem dete može da se oseća sigurno, viđeno i vođeno, a roditelj da vaspitava bez stalne borbe.
Emocionalna prisutnost- da li sam zaista sa detetom?
Emocionalna prisutnost znači da roditelj nije samo fizički pored deteta, već mu je u tom trenutku istinski dostupan- pogledom, pažnjom i interesovanjem. To su trenuci u kojima roditelj ne žuri, ne planira sledeći korak i ne deli pažnju „sa“ telefonom, obavezama ili umorom, već prati detetov ritam, priču i igru. Za dete, ovakva prisutnost gradi unutrašnje iskustvo da je važno i vredno pažnje. Kada dete redovno ima ovakvo iskustvo, potreba za pažnjom se ređe ispoljava kroz prkos, inat,neposlušnost i druga izazovna ponašanja .
Senzitivnost na dečije signale- da li razumem šta mi dete poručuje?
Senzitivnost podrazumeva sposobnost roditelja da uoči šta stoji iza detetovog ponašanja, a ne da reaguje samo na ono što vidi na površini. Dete često pokazuje ono što ne ume ili ne može da izgovori- kroz ponašanje, povlačenje, otpor ili uznemirenost. Roditelji koji umeju da prepoznaju da li je detetu potrebna uteha, podrška ili jasna granica, pomažu detetu da se oseća shvaćeno, čak i kada se ne slaže sa pravilima. Ovakav pristup povezan je sa boljom emocionalnom regulacijom i manjim brojem problema u ponašanju.
Emocionalno vođenje (struktura)- da li umem da budem oslonac?
Emocionalno vođenje znači da roditelj može da ostane uz dete kada je ono preplavljeno emocijama, bez potrebe da emociju odmah „ugasi“ ili popravi. Roditelj najpre pokušava da razume šta dete proživljava, a tek potom da traži rešenje, pritom zadržavajući sopstvenu smirenost.Kada roditelj može da izdrži detetovu emociju bez njenog umanjivanja ili pojačavanja, dete postepeno uči kako da reguliše sopstvena osećanja. Ovo je jedan od ključnih temelja emocionalne inteligencije i otpornosti na stres.
Nenametljivost- da li ostavljam detetu prostor?
Nenametljivost podrazumeva sposobnost roditelja da bude prisutan, a da ne preuzima razgovor, ne drži monologe i ne kontroliše svaki korak. Dete dobija prostor da samo formuliše šta oseća i misli, uz sigurnost da roditelj ostaje tu. U takvom odnosu dete razvija samopouzdanje, autonomiju i sposobnost samoregulacije, jer uči da misli i deluje samostalno, bez gubitka osećaja povezanosti.
Odsustvo odbacivanja- kakav je odnos kada je teško?
Odsustvo odbacivanja ne znači da roditelj nema teške trenutke, već da dete u tim trenucima ne ignoriše,ne omalovažava dete ili da je grub prema njemu. I kada postoji konflikt, frustracija ili postavljanje granica, dete ostaje sigurno da je voljeno i prihvaćeno.
Poruka za poneti
Kao što su vazduh i voda značajni za život,tako je i emocionalna dostupnost značajna za efikasno vaspitanje i odgajanje deteta. Bez nje, pravila, tehnike i discipline ostaju kratkog dometa i bez stvarnog efekta. Zato u nastavku ovog serijala govorimo o tome kako da prepoznate u kojoj meri je vaša emocionalna dostupnost razvijena. Kako se ona gradi od najranijeg uzrasta, od bebe do tinejdžera i koje roditeljske veštine je čine pouzdanim osloncem u svakodnevnom odnosu sa detetom.
Tatjana Tanović, psiholog i psihoterapeut Centra “Poveži se”. Ulica Jovana Jovanovića Zmaja 47. Kontakt telefon 069- 435 26 86. Njene stručne savete i preporuke objavljujemo subotom.
