Kroz život sa psihoterapeutom: Kako prepoznati odvažnost kod sebe i drugih?

KIKINDA- U prethodnim tekstovima serijala “Ko su dobri ljudi” govorili smo o mudrosti i o tome koliko su za dobar život važni otvoren um, radoznalost i želja za učenjem. Danas prelazimo na sledeću temeljnu vrlinu- odvažnost. Možda ćete je najlakše prepoznati kroz sledeće primere.

Učenik staje uz vršnjaka kojeg grupa učenika svakodnevno ismeva i ponižava. Zna da bi zbog toga i sam mogao postati meta podsmeha, ali ipak odlučuje da ne ćuti. Zaposleni odbija da učestvuje u nečemu što smatra nepoštenim ili nezakonitim, iako mu je jasno da bi zbog toga mogao imati neprijatnosti na poslu, izgubiti određene privilegije ili čak dobiti otkaz.

Ministar javno priznaje da je doneo pogrešnu odluku koja je proizvela štetne posledice. Umesto da traži izgovore ili odgovornost prebacuje na druge, preuzima odgovornost za svoju grešku, svestan da će zbog toga biti izložen kritikama i da može izgubiti podršku dela javnosti.

Prolaznik vidi dete koje je upalo u nabujalu reku. Svestan opasnosti, skače u vodu kako bi pokušao da ga spasi, iako zna da pritom može ugroziti i sopstveni život. U svim ovim primerima osoba prepoznaje da je potrebno postupiti ispravno- zaštititi drugog, postupiti pošteno, preuzeti odgovornost ili sačuvati nečiji život. Istovremeno zna da taj postupak može imati posledice po nju samu. Kada čovek u takvoj situaciji svojom voljom izabere da deluje, govorimo o odvažnosti.

Šta je odvažnost?

Odvažnost predstavlja jednu od šest temeljnih ljudskih vrlina koja se sastojimod: hrabrosti, integriteta, upornosti i vitalnosti. Peterson i Seligman opisuju je kao skup karakternih snaga koje čoveku omogućavaju da deluje u skladu sa univerzalnim vrednostima i ciljevima čak i onda kada ga na tom putu čekaju prepreke, gubici, neprijatnosti ili neizvesnost.

Hrabrost- prvi korak

Kada se govori o odvažnosti, većina ljudi prvo pomisli na hrabrost. Da bi se neko ponašanje moglo smatrati hrabrim, mora postojati određeni rizik ili mogućnost gubitka. Osoba je tog rizika svesna i ipak odlučuje da deluje. Upravo zbog toga učenik iz našeg primera pokazuje hrabrost. On zna da može postati sledeća meta podsmeha. Zaposleni zna da može imati probleme na poslu. Ministar zna da ga očekuju kritike. Prolaznik zna da ulazak u nabujalu reku može ugroziti njegov život. Hrabrost  podrazumeva da se opasnost vidi, razume i uzme se u obzir prilikom donošenja odluke.

Integritet- kada reči i dela idu zajedno

Osoba sa integritetom nastoji da njene vrednosti, uverenja i postupci budu međusobno usklađeni. Ona ne govori jedno, a radi drugo. Ne menja svoje principe svaki put kada se promene okolnosti ili kada postane korisnije zauzeti drugačiji stav. Pogledajmo ponovo primer zaposlenog koji odbija da učestvuje u nečemu što smatra nepoštenim. Njegova odluka nije samo primer hrabrosti. Ona pokazuje i integritet. Njegovo ponašanje usklađeno je sa onim što smatra ispravnim. Kod ministra koji javno priznaje grešku vidimo integritet zato što preuzima odgovornost za sopstvenu odluku. On ne prikriva posledice, ne traži izgovore i ne prebacuje krivicu na druge. Njegove reči i postupci ostaju usklađeni: priznaje grešku i staje iza posledica svoje odluke.

Istrajnost i  upornost- odvažnost kroz vreme

Istrajnost predstavlja sposobnost da ostanemo posvećeni cilju uprkos teškoćama, preprekama i sporom napretku. Mnogo ljudi započne promenu. Manji broj ljudi ostane uz nju dovoljno dugo da promena zaista postane deo njihovog života. Zbog toga istraživanja pokazuju da istrajnost često ima veći značaj za uspeh od samog talenta ili početnih sposobnosti.

Životna energija

Poslednju komponentu odvažnosti čini životna energija ili polet. Ona se ogleda u spremnosti da učestvujemo u životu, da se angažujemo, pokušavamo, istražujemo i preuzimamo inicijativu. Ljudi sa izraženom životnom energijom ne čekaju stalno idealne okolnosti. Oni aktivno učestvuju u svom životu, preuzimaju odgovornost za ono što mogu da promene i ulažu energiju u ono što im je važno. Istraživanja pokazuju da je upravo ova karakterna snaga jedna od najviše povezanih sa zadovoljstvom životom i psihološkim blagostanjem.

Poruka za kraj

Ako želite da bolje upoznate svoju odvažnost odgovorite na sledeća pitanja:Da li postupam u skladu sa univerzalnim vrednostima i onda kada to nije lako? Koliko istrajavam u onome što mi je važno kada naiđu prepreke? Koliko sam spreman da preuzmem odgovornost za svoje greške? Koliko aktivno učestvujem u sopstvenom životu umesto da čekam da se okolnosti promene? Odgovori na ova pitanja mogu pokazati koje su vaše snage već razvijene, ali i gde postoji prostor za dalji rast. Kao i druge karakterne snage, odvažnost se može razvijati kroz svakodnevne odluke, male korake i dosledno vežbanje.

 Tatjana Tanović, psiholog i psihoterapeut Centra “Poveži se”. Ulica Jovana Jovanovića Zmaja 47. Kontakt telefon 069- 435 26 86. Njene stručne savete i preporuke objavljujemo subotom.