KIKINDA- Harmonija tela, uma i emocija! Da, kako kaže, zdravo živi i misli, naročito u poslednjih 15 godina, Slobodanki Barbulov (80) iz Kikinde, najviše je pomogla joga. Najstarija članica Sportsko joga udruženja “Sunce” iznenadila nas je gipkošču, ali i mudrim rečima:
Penzionisana medicinska sestra kaže da je joga postala sastavni deo njenog života, a poslednjih sedam godina i nju je ogrejalo “Sunce” licenciranog joga instruktora Dobrile Starčević:
-Počela sam sa snahom da se bavim jogom. Mogu da kažem da mi je bavljenje jogom donelo mir i ulilo samopouzdanje. Ovde se lepo družimo. Atmosfera je izvanredna. Mnogo mi je značilo što se nakon odlaska u penziju nisam učaurila i zatvorila u četiri zida.
Fizički i psihički bolje se osećam. Imam reumu, pa mi ove vežbe znače, a nisam ih propuštala ni kad sam slomila ruku. Ćerka i sin me podržavaju. Ta podrška mi mnogo znači- priznaje Slobodanka i uz osmeh priznaje da se mlađi članovi uvek začude šta je u stanju da uradi:
Ova drevna tehnika podrazumeva fizičke, ali i vežbe disanja i opuštanja. Krajnji ishod bavljenja jogom jeste vaše kvalitetnije fizičko i mentalno zdravlje:
– Jogu od srca preporučujem i penzionerima. Sigurna sam da bi “Sunce” relaksirajuće delovalo na njihove godine i mentalno zdravlje.
Iskreno, ovde je društvo super, a ja volim da se družim sa mlađim svetom. Uz njih i ove vežbe, osećam se mlađom. Inače, volim da sam stalno u pokretu i da nešto radim. Još uvek šijem- iskrena je Slobodanka. Kikindska penzionerka ističe da joga okrepljujuće deluje na dušu i telo:
– Bolje spavam. Smirenija sam. Velike zasluge pripadaju i našoj instruktorki Dobrili- kaže Slobodanka.
Besplatni časovi, subotom u Velikom parku
U prostorijama Kulturnog centra, ponedeljkom i četvrtkom, pod budnim okom iskusne instruktorke joge, vežbaju žene i muškarci.
Dobrila Starčević otišla je korak dalje, pa i ovog leta organizuje besplatne časove, subotom u Velikom parku:
-Krenuli smo ovog meseca, a družićemo se i narednog, od 8 do 9: 15 sati. Časovi su besplatni. Pridružite nam se i započnite dan sa osmehom- poručuje Dobrila.
