KIKINDA- U zdravom telu, zdrav duh! Sadržajniji program obeležavanja Međunarodnog dana fizičke aktivnosti u našem gradu, sudeći po aktivnom učešću i raspoloženju na Starom jezeru, baš je svima bio bolji.
Od najmlađih do najstarijih. U saradnji sa partnerskim institucijama, Crveni krst obeležio je Međunarodni dan fizičke aktivnosti.
Vežbali su predškolci, pa i mlađi sa mamama i tatama. Ni ovog puta, nisu izostale trudnice.
Članovi “Gusala” aktivnost su demonstrirali igrom i pesmom, i osvojili simpatije prisutnih. Stariji sugrađani i to ne samo Sportsko joga udruženja “Sunce”, vežbali su sa Dobrilom Starčević, sertifikovanom instruktorkom joge.
Nisu izostali stručni saveti i pregledi zdravstvenih radnika Doma zdravlja i kikindskog Zavoda za javno zdravlje. Načelnik Centra za promociju zdravlja u ZZJZ, dr Branislav Hačko, podseća da se od 2002. godine, 10. maj, širom sveta, obeležava kao Međunarodni dan fizičke aktivnosti, a ove pod sloganom: “Prihvati izazov, pokreni se”:
– Već trideset godina, kad je reč o fizičkoj aktivnosti i zdravlju, sugrađanima upućujem poruke. Odlučio sam da sa njima podelim moje lično iskustvo. Pre tačno godina dana, baš na ovom mestu, bio sam 15 kilograma teži, a do Nove godine dobio još pet.
U februaru sam završio u bolnici sa devet metaboličkih dijagnoza, a endokrinolog mi je rekao da, ako tako nastavim, mogu da očekujem dijalizu ili insulin- otkrio je dr Hačko i nastavio:
– Na početku sedme decenije, odlučio sam da se menjam. I zato poručujem sugrađanima da prihvate izazov i budu fizički aktivni, naravno, uz kontrolu ishrane i boravka u prirodi. Klonite se alkohola, cigareta i narkotika.
Konkretno, minimum dnevno, osobe između 55 i 60 godina, dnevno treba da upražnjavaju 30 do 60 minuta lagane fizičke aktivnosti- posavetovao je dr Hačko. Sa sugrađanima su se na Starom jezeru družili Marijana Mirkov i Tihovmir Farkaš, članovi Gradskog veća:
-Svedoci smo da nas razvoj tehnologije i društvene mreže, na neki način, sputavaju da budemo fizički aktivni.
Međunarodni dan fizičke aktivnosti je način na koji treba da razmišljamo i, prvenstveno, deci stvorili navike da budu fizički aktivni- kazao je Farkaš.
