KIKINDA– Sportsko joga udruženje “Sunce”, na čelu sa sertifikovanom instruktorkom joge Dobrilom Starčević, nastavlja tradiciju besplatnih časova na otvorenom. Kao i prethodne četiri godine, tokom avgusta svi zainteresovani moći će da vežbaju svake subote, od 8 do 9 časova, u Velikom parku:
– Briga o zdravlju počinje redovnim kretanjem i usvajanjem zdravih navika, a zajedno možemo napraviti prvi korak ka kvalitetnijem i aktivnijem životu. Joga je mnogo više od vežbanja. To je način da uskladimo pokret, disanje i pažnju. Redovna praksa poboljšava snagu, fleksibilnost i ravnotežu, a istovremeno smanjuje napetost i svakodnevni stres. Radujemo se ponovnom druženju i zajedničkom vežbanju već u subotu, 1. avgusta, od 8 časova- kaže Starčević.
Za učešće je potrebno poneti prostirku ili peškir i, kako ističe organizatorka, dobru volju. Časovi su namenjeni svima, bez obzira na godine i fizičku kondiciju, jer se vežbe izvode u skladu sa mogućnostima svakog učesnika:
– Joga donosi veću pokretljivost, više samopouzdanja i svakodnevne radosti. Kroz lagane vežbe i tehnike pravilnog disanja oslobađamo se napetosti i negativnih misli, pronalazimo unutrašnji mir i ravnotežu u ovom ubrzanom i turbulentnom vremenu.
Pozivamo sve sugrađane da nam se pridruže i vežbaju sa nama za gipko telo i smiren um- poručuje Starčević.
